Comece seu dia com energia e nutrição!
Nosso Crumble funcional de maçã com Tahine Tradicional e Gergelim Tostado Sésamo Real é a combinação perfeita para um café da manhã ou tarde delicioso.
Receita da @nutrideborawagner 💚
Ingredientes:
2 Maçãs
1/2 xícara de aveia em flocos
Iogurte natural
1/2 xícara de farinha de castanha de caju (use outra farinha oleaginosa como opção)
1/4 xícara de néctar de coco ou melaço/mel/açúcar de coco (mascavo ou o adoçante de sua preferência como opções)
1/4 de xícara de castanha de caju picadinha
1 colher das de café de canela em pó
1 colher das de chá de sementes de chia
1 colher das de chá de sementes de gergelim tostado Sésamo Real
1 colher das de sopa de tahine tradicional Sésamo Real
Modo de preparo:
Misture os ingredientes.
Unte um refratário e distribua maçã ralada com a casca.
Cubra a camada de maçã raladinha com a mistura crocante e leve para assar no forno aquecido (200 graus) por 30 a 40 minutos.
Sésamo Real, O sabor que nutre a vida.
