Ingredientes: 1 banana; ½ abacate; 2 ou 3 tâmaras moles; 1 colher (chá) de cardamomo moído; 1 colher (chá) de gengibre fresco; 1 colher (sopa) de Tahine Tradicional Sésamo Real; 150g de framboesas e amoras congeladas; 1 xícara de leite de aveia ou vegetal.
Modo de preparo: Adicione todos os ingredientes no liquidificador e bata em velocidade alta até ficar homogêneo. Prove e ajuste o sabor como preferir. Caso esteja muito espesso, adicione mais leite à mistura. Despeje tudo em dois copos ou garrafas grandes e aproveite essa delícia.