Parfait de chia e granola com Tahine

06 de Nov, 2020SESAMO LTDA

Ingredientes:
2 colheres (sopa) de sementes de chia;
½ xícara de leite;
1 colher (chá) de mel;
1 colher (chá) de Tahine Tradicional Sésamo Real;
1 iogurte grego;
1 colher (sopa) de queijo quark;
2 colheres (sopa) de granola;
1 fio de mel;
Frutas a gosto.


Modo de preparo: Em um recipiente, coloque as sementes de chia, o leite, o mel, o Tahine Tradicional Sésamo Real e misture bem. Leve para a geladeira por cerca de 4 horas. Quando pronto, coloque o iogurte grego por cima da chia e cubra tudo com granola. Sobre essa camada, coloque o queijo quark. Cubra o restante com mais granola e decore tudo com frutas e mel.

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