Sua dose de proteína e energia para o dia!
Apresentamos a Panqueca Proteica de Batata Doce com o toque especial do nosso Tahine Sésamo Real! Perfeita para um café da manhã nutritivo ou um pós-treino reforçado.
Ingredientes:
1 batata-doce (250 g)
180 g de farinha de aveia
160 ml de leite de soja
90 ml de água com gás
1 colher de chá de fermento em pó
1 colher de chá de canela
1 colher de sopa de tahine tradicional
1 colher de sopa de xarope de bordo
Modo de Preparo:
Asse/frite a batata-doce na air fryer a 200 °C por 40 a 60 minutos. Amasse, misture tudo e cozinhe em uma frigideira antiaderente por alguns minutos de cada lado. Sirva com xarope de bordo, tahine e frutas vermelhas. Pronto!
